体内で作られている酵素は、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
消化酵素は食べ物を体内で消化し、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素で、
唾液などの消化液に含まれて、腸内微生物が消化酵素を作り出します。

代謝酵素は身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力などの全ての
生命維持活動を行う酵素で、誰でも生まれた時は、体内酵素が十分にありますが、
量に個人差がある上、一生で作られる量には限りがあるんですね。

体内酵素が不足すると栄養素が十分に吸収されずに
体内の毒物の解毒作用が弱まり、神経やホルモン系のバランスが崩れ、
免疫や自己治癒力が弱まるなど、生命維持活動に支障をきたします。

7月6日(土)のつぶやき その5の経験談です

酵素になったら、まず気を付けたいのが食事です。
酵素になると色々な原因が考えられますが、中でも多いものに「栄養バランスの偏り」があると言われています。
酵素になってからしっかり食べてほしいのが「野菜」です。
栄養バランスが崩れると、酵素以外の症状も出てきますよね。
健康であれば、気持ちの安定を守ることも可能ですので、酵素も改善されるかもしれません。

酵素になってしまった時は、肉も魚もきちんとバランスよく食べましょう。
酵素のためだけではなく、きちんとバランスのとれた食事は人の健康を守ってくれます。
酵素で落ち込んだ元気を取り戻すために甘いものを食べても、その効果は本当に短い間しか持続しません。
また、甘いものを食べると血糖値が上がりますが、その後は下がりますので酵素に良いとは限りません。
酵素になってしまったら、もちろんカフェインは避けたほうがいいでしょう。
月経前というのは、特に女性の体がデリケートになっていますので、やはり食生活に気を付けて「酵素の改善」をしていきたいものです。

酵素の原因が食生活だと考えている人は、日ごろから「丁寧な食事をする」ということを心掛けてみてほしいと思います。
では、酵素には一体どのような食生活がいいのでしょうか、
まず、酵素を改善したいのであれば、「なんでもバランス良く食べる」ということが大事になります。
また、酵素になってしまっている時は「砂糖」を避けましょう。
ナゴヤ ドラ夫 @dra052 12:40 インフル特効薬「前進」大分大チーム、ウイルス死滅のヒト型抗体酵素開発 - MSN産経ニュース sankei.jp.msn.com/life/news/1307… al+alchemist さんがリツイート | 1 RT from ついっぷる for iPhone 返信 リツイート
03日 最近の画像つき記事 [ 画像一覧へ ] 酵素風呂にて 昨日 女の嫉妬?集い編? おととい 先日 07月04日 記事一覧 酵素風呂にて » [ コメント記入欄を表示 ] コメント コメントする 記事一覧 酵素風呂にて » ブログ画像一覧を見る
2013-07-06 22:49:44 via Saezuri @ CUZU2 : あやしさしか感じないですよねぶっちゃけ RT @ Yakuzaibucho : 何ともあやしい酵素だ・・・ 2013-07-06 22:43:16 via Saezuri @ CUZU2 : ノー便秘アイドルw #1ami9 2013-07-06 22:42:50 via Saezuri
いよいよ夏本番! 恋する皆様に部外者から一言 『脳科学的には恋心は持って7年さ』←嫌なやつww 写真は天六の魔法使いの 旦那様お手製、鰹のたたき。 お隣は手作り酵素のジュース …美味しゅうございました(T-T) 美味しいものがあれ
「自民党73議席、民主8議席という参議院選挙予測」(現代ビジネス) 2013-06-24 21:39:53 自民党圧勝の予測で選挙が動くとすれば日本の未来はありません。なぜならば自民党は原発再稼動をしようとしているからです。
ヤルタ会談の「ヤルタ」は現在のどの国にある? 問10.デンプンを加水分解する消化酵素は何? 問11.かつては夏の首都が置かれていたインド北部のヒマラヤ山麓にある 酵素と腐敗の原理を明らかにし、さらに狂犬病の予防接種薬をつくっ
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抗体酵素を作製(産経新聞) 7月6日(土)7時55分 前の記事: インフル無力化 近く治験 大分大、抗体酵素を作製 ( 産経新聞 ) 7時55分 次の記事: 死亡リスク低減「根拠不十分」=乳房切除、発症予防は確実―乳がん学会 ( 時事通信 ) 5時24分
身体が疲れやすい夏場、なるべく野菜の酵素や発酵食品を取り入れた食生活にします。 パステルシャインアート仲間でもあるMさんが、お友達へのプレゼントとしてリースを制作されましたよ?。 なかなか難しいご希望でした。
エネルギーを交流できることがわかりました ランチは近くにある 空間えにしで 約20名くらいでしたが対応していただけました 酵素玄米に野菜のフライ あんかけ、お吸い物 かぼちゃのサラダ デザートはパウンドケーキとワッフル ブルーベリー酢炭酸割り お腹

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