体内で作られている酵素は、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
消化酵素は食べ物を体内で消化し、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素で、
唾液などの消化液に含まれて、腸内微生物が消化酵素を作り出します。

代謝酵素は身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力などの全ての
生命維持活動を行う酵素で、誰でも生まれた時は、体内酵素が十分にありますが、
量に個人差がある上、一生で作られる量には限りがあるんですね。

体内酵素が不足すると栄養素が十分に吸収されずに
体内の毒物の解毒作用が弱まり、神経やホルモン系のバランスが崩れ、
免疫や自己治癒力が弱まるなど、生命維持活動に支障をきたします。

今更なんです


そして、子供には規則正しい生活をさせ、酵素改善のために、生活の乱れがないように配慮します。
子供の場合、酵素の対策として、なんでも食べさせることはできず、ビタミンが豊富なものがいいと言います。
だから、子供の酵素対策としては、あまりあれこれせず、日焼け止めで十分という考え方もあります。
ヨーグルトなども肌や体にいいので、子供の酵素対策としては有効で、色が濃くなるのを防ぐことができます。
子供の酵素の色が濃くなってきたと思うと、外でおもいきり遊ばせたいと思っても、躊躇してしまいます。
よくある酵素の対処法として、甘酒が効果的と言われますが、さすがに子供に飲ませるわけにはいけません。
子供自身も、酵素ができることで、段々と悩みはじめ、たくさん増えて年頃になるとどうしても気になります。
しかし、子供の酵素は、それほど気にすることはなく、大抵は大人になったら、治るものです。

酵素は、色白な子供はであれば、女の子でも男の子でもできるので、どうしても気になります。

酵素に対して、子供に良いのは、野菜が苦手な子供には、おやつとして生のフルーツかゼリーがおすすめです。
大体、白人の子供は大抵、小さいときには酵素があるものですが、大人になってくると消えるのがほとんどです。
あまり神経質になると逆効果なので、子供の酵素は、あんまり心配せず、日焼け止めを塗っておくくらいで大丈夫です。
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