体内で作られている酵素は、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。
消化酵素は食べ物を体内で消化し、必要な栄養素を取り込むために必要な酵素で、
唾液などの消化液に含まれて、腸内微生物が消化酵素を作り出します。

代謝酵素は身体の各細胞の形成、免疫力や自然治癒力などの全ての
生命維持活動を行う酵素で、誰でも生まれた時は、体内酵素が十分にありますが、
量に個人差がある上、一生で作られる量には限りがあるんですね。

体内酵素が不足すると栄養素が十分に吸収されずに
体内の毒物の解毒作用が弱まり、神経やホルモン系のバランスが崩れ、
免疫や自己治癒力が弱まるなど、生命維持活動に支障をきたします。

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他の消化酵素がなくても、キウイに含まれる酵素があるだけで胃内のたんぱく質消化が促進されると判明のブログ記事。DS PSP初心者用講座.
酵素ドリンクにについて理解できました。 市販の物を飲んだりしてみましたが、ちょっと違うなと思っていたのが なぜかが良く分りました。 yu様 40歳 主婦 印象に残ったこと→酵素ドリンク、選び方・・・発酵100%じゃないものもある、 胃腸弱い方は
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ここで酵素理由は何でしょうか? それは、以下の3つにあります。 ?加齢による自分自身の体内酵素の低下 ?土壌栄養分の低下が原因で、植物自体の酵素含有量が低下 ?食の現代化、加熱が進み、食物中に含まれる酵素が変化し失活 
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1: するする痩せる:2008/12/27(土) 08:36:03 ID:iHuiGP5b 酵素の含まれた物を沢山食べて痩せましょう! 【例】 朝:フルーツ 昼:緑葉野菜サラダ沢山+穀物or芋類or果物 夜:緑葉野菜サラダ沢山+蛋白質or穀物 ただ、野菜を沢山取るだけ 

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