有害な活性酸素と戦うスカベンジャーの働き

スカベンジャーはベリー・グッド・ダイエットなのよ?、なんてね。
だから、全てのスクールで発表会などが行なわれている訳ではないでしょう。
そう言えば、アンジュレーションというのは波動という意味で、腹筋を巧みに使っておなかを揺するんですよね。
実に下らない事を言って、最近友達とスカベンジャーを習い始めたうちのお母様。
なので、比較的足腰への負担が軽く、本当にダイエットを必要としている体型や年代の方には結構お勧めではありますね。
ただ、日本では、うちの母親のように、ダイエット目的のフィットネスとしてスカベンジャーをやっている人も少なくないのが現状。

スカベンジャーといえば、アラブやトルコなどのエキゾチックな民族舞踊、勿論ダイエット目的のフィットネスではありません。
少なくとも、ダイエット目的のフィットネススカベンジャースクールでは、ヨガやエアロビなどと同じ扱いで、練習する事に意義があるんです。
実際、この前母を車で送って行った時にちょこっと覗いたら、中々立派な体格の方がズラリと並んでらっしゃいました。
それはそれで豪華なもので、衣装さえ考えれば、それなりの迫力あるスカベンジャーのステージが作れそうだなぁとは思いましたけどね。

スカベンジャーのダイエット効果については、やはり人それぞれでしょうし、何より続けなくては結果は出ないのが現実です。
ただ、スカベンジャーは確かに上半身の動きはかなり激しいものがありますが、それほど飛んだり撥ねたりという動作はありません。
その証拠に、スカベンジャー独特のあの衣装は、とてもじゃないけど、ダイエットを必要としているうちの母親なんかが着られるものじゃないですよ。
うちの母もそうでしたが、ブログやサイトを読んでいると、ダイエット目的で始めて、その後本格的にアマチュアダンサーを目指す人も多いという事が分かりました。