有害な活性酸素と戦うスカベンジャーの働き

実際、トマトは高い抗酸化作用を持つスカベンジャーを最も多く含んでいる野菜ではあります。
昔から、トマトが赤くなると医者が青くなるなどと言われ、その健康への効果効能は大いに認められて来ました。
キュウリやゴーヤと同じ瓜科の野菜で、しかもスカベンジャーを豊富に含む野菜なのです。
えっ、スイカって野菜じゃなくて果物じゃないの?っとおっしゃるかも知れませんが、スイカは感じで書くと“西瓜”となり、一目瞭然。

スカベンジャーは油性の有機化合物なので、油と一緒に摂取する事で、さらに体内吸収されやすくなります。
なので、ドレッシングをかけたトマト入り野菜サラダというのは、非常に効果的な食べ方と言えるんですね。
また、赤身が増せば増すほど、スカベンジャーの効果効能も増すと言われていますから、ビタミンとは違って、加熱するのも悪くはないのです。
また、トマトジュースや緑黄色野菜のジュースなどの加工品も中々お勧めですね。
確かどっかの会社から、スカベンジャーを謳った野菜ジュースが発売されていたと思います。
ですから、とにかく野菜は沢山食べる事がまず大事になるんですね。スカベンジャーと聞くと、多くの方が真っ赤なトマトを思い浮かべられるのではないでしょうか。
野菜は加熱すると一気に嵩が減り、多くの量が食べられるようになる上、スカベンジャーはその方がパワーを増すんです、こんな素晴らしい関係はないでしょう。
レシピ関連や健康関連のブログやサイトには随分沢山紹介されていますよ。
なので、そういう記事を参考に、今年の冬は野菜を食べ、スカベンジャーで元気に綺麗になる事に徹してみてはいかがでしょうか。