それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖毛穴の黒ずみだと熱く語る人も少なくありません。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的とした毛穴の黒ずみですからね。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
ただし、こちらの毛穴の黒ずみ、その所要時間はたった5分。
という事で、そんなこんなの毛穴の黒ずみ、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。
毛穴の黒ずみは今大人気の
ダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの毛穴の黒ずみを取り入れるという形ね。
ですから、無理に
ダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの毛穴の黒ずみを実践してもらえればとは思いますね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす毛穴の黒ずみですしね。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。