リンパマッサージの小顔効果

仕事や勉強の合間に、気分転換を兼ねてチョコチョコッとやるのもいいでしょう。

リンパマッサージで一つ知っておいていただきたいのは、余り強く押したり揉んだりしてはいけないという事です。
そうなれば、自他共に元気に見えますし、何事に対してもやる気が湧いて来る事でしょう。

リンパマッサージの原則は、なるべく心臓に遠い部位から始める事なのですが、顔の場合はいささか違います。
まずは関連のブログやサイトなどでいくつかのポイントを押さえ、こまめに日々の生活に取入れてみましょう。
という事で、まずは首のマッサージから、耳の下に指を当て、優しく鎖骨から方の付け根へと撫で下ろして行きます。
やはりリンパの流れのいい状態を作ってから本格的にマッサージするという事は大切でしょう。
リンパマッサージで顔もスッキリ、気分もスッキリなんて言ってね。
何故なら、耳の下辺りにリンパ液が蓄積しやすい部位が存在しているからです。
特に顔のリンパマッサージの場合は、痣などを作ってみっともない思いを避けるためにも、優しく丁寧に、がモットー。
ただ、余りにも矢指過ぎるのも刺激や効果に掛けますから、その力加減を上手にキープするのがコツと言えるかも知れませんね。
特に下半身と違って顔というのは、四六時中リンパマッサージがしやすい部位でもあります。
こまめなリンパマッサージが素敵な小顔美人を作ってくれますよ、きっとね。