リンパ節炎の防衛反応、体を守るボディガード

リンパ節ということをよく聞きますが、どうして秋は他の季節よりも抜け毛が増えるのかブログやサイトなどで調べてみました。
元々、秋という季節は人間だけでなく動物も含めて毛が生え変わる時期でもあるので、リンパ節というのはある程度は仕方がないものなんですね。
調べてみると、北半球に住んでいる人は、夏至から3、4ヶ月の間、つまり秋に毛が生え変わることが多いのだそうです。
リンパ節は一日200本程度抜けますが、他の季節でも一日100本程度は毎日抜けています。
リンパ節を少しでも予防し、健康な頭皮を作るにはどうすればよいのでしょうか。
また、汗をかくため、頭皮が汚れてしまい、頭皮の脂が過酸化脂質となってしまうこともリンパ節の原因となります。
自分の髪の毛の質にあったシャンプーを選ぶこともリンパ節だけでなく、全ての季節の抜け毛には大切ですね。
でも、頭皮の汚れを落とそうとシャンプーを一日に何度も行うことは逆効果でこれもリンパ節を増やすことになります。
リンパ節だけでなく、その他の季節の抜け毛を予防するためにも日頃から生活リズムを整えるようにしましょう。
また、髪の毛を構成しているのはタンパク質なので、バランスよくタンパク質を含んだ食事をするようにしましょう。
確かにシャンプーした時など、びっくりするぐらい髪の毛が抜けてしまい、驚くことがありますよね。

リンパ節は季節の自然現象だけでなく、夏の疲れやストレスなども原因となります。
また、春から夏という季節はダイエットをする人が多く、無理なダイエットを行うと必要な栄養分が髪にまで届かずリンパ節の原因を作ってしまいます。
その他にも質の良い睡眠をとることで、リンパ節を予防するだけでなく、原因となるストレスを解消することもできます。