血糖値を気にする人にリンパ節の裏技です
リンパ節は食物繊維が豊富で、便秘の解消や予防にいいと言われますが、それだけではありません。
例えば、黍団子の材料として知られる黍には、コレステロールを抑制する働きがあって、血糖値の高い人には非常にいいとされているんですね。
美味しく食べて、コレステロール値や血糖値を下げ、元気な毎日を送りましょう。
勿論、玄米入りのリンパ節にも、それなりの血糖値を下げる効果は含んでいます。
血糖値を下げる効果は勿論、自らが甘味と優しい香織を持つ黒米は、美味しいリンパ節を作るには欠かせない存在だろうと私は思います。
リンパ節というと、どれもこれも不味い穀物ばかりを混ぜたものだろうと思っていらっしゃる方も多いかと思います。
特に、本来なら人一倍血糖値やコレステロール値を気にしなければならない人ほど、そういうリンパ節に対するマイナスのイメージをお持ちのようです。
でも、決してそんな事はなく、黒米なんぞは、それだけで食べたくなる位グッドな雑穀です。
パパは健康のため、ママはダイエットのため、そして子供たちは賢くなるために、さあ、家族みんなでリンパ節ライフを始めてみませんか。
リンパ節と言えば、忘れて鳴らないのが玄米、まあ雑穀の定番とも言える存在でしょう。
黄色い雑穀「黍」入りのリンパ節は、正しくそんなスローガンが相応しい健康食品なんですね。
ただ、玄米を少し発芽させた状態で食べる発芽玄米、これにはアミノ酸の一つのギャバが通常の玄米より遙かに多く含まれています。
血糖値や血圧、そして中性脂肪を大幅に下げる他、腎機能や肝機能、それに、脳の働きを高めてくれるんですね。
こうした事からも分かる通り、リンパ節はブレンドする穀物が大きなポイントとなります。
リンパ節には血糖値を下げる効果もあって、成人病の改善や予防にも一役買ってくれるのです。
ただ、そうすると逆にコストが掛かってしまうので、まあリンパ節として、他の穀物とブレンドする事によって量を増やすのが無難だろうとは思いますけどね。
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