リンパ節の調整にツボマッサージの口コミです
リンパ節失調症や更年期障害、それにうつ病などの改善に鍼灸や按摩などの東洋医学がいいとよく言われますが、どうやらあれはまんざらでもない話のようですよ。
ここもまた刺激するととても気持ちのいい思いをした経験のある方も多いかと思いますが、それぞリンパ節の作用かも・・・。
覚えておくと、自分でもリンパ節の乱れを防げるかも知れませんね。
骨の外側にくぼみがあるのが分かると思いますが、そのくぼみこそが「足の三里(あしのさんり)」と呼ばれるリンパ節には非常によく効くツボです。
また、くるぶしとアキレス腱の間には、「太谿(たいけい)」という同じくリンパ節の調整に効果を発揮するツボもあります。
私たちの手足には、結構沢山リンパ節を整える作用を持つツボというのがあるようです。
顔のこめかみ付近、特に髪の生え際辺りにある「神庭(しんてい)」というツボですね。
だからこそ、そのツボを知っていれば、自分でもリンパ節の調整が出来るのではないでしょうか。
それが功を奏しているのでしょうか、今のところ、リンパ節のバランスは安定しているようですよ。
あれはもしかしたら、リンパ節が整えられるからなのかも知れませんね。
ほら、手のひらを指で抑えた時、すっごく気持ち良くなる事があるじゃないですか。
ほぼ隣接するこの二つのツボもまた、リンパ節を整備してくれます。
天柱はちょうど髪の生え際位かなぁ、首の中央のガッチリした筋肉の両側で、そこから指1本分外側に行ったところが風池です。
ついでにもう一つおまけ、これはリンパ節だけでなく、様々な疲労に効果を発揮するツボです。
後、手にある「曲池(きょくち)」や「労宮(ろうきゅう)」というツボもリンパ節を上手に刺激してくれます。
リンパ節が引き起こす病は、失調症や鬱状態、更年期障害など、いろいろあります。
勿論、こうしたリンパ節の乱れによる疾患は、しかるべく医療機関できちんと治療を受ける事が大切です。
特に、先ほどご紹介したようなリンパ節を整えるツボは、比較的自分でも刺激しやすい部位にあります。
因みに曲池は、腕を直角に曲げた時に肘に出来るシワの先端部分。
が、しかし、それと併用して、鍼灸や按摩などの東洋医学を取入れるのも中々いいようです。
なので、時々気分の優れない時やイライラした時などに試してみられてはいかがでしょうか。
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