だとしたら、こんなに楽ちんなダイエット法はありませんから、絶対やりたいと思うでしょう。
でも、この両方を昼夜に実践出来れば、かなりの効果が期待出来そうですよねぇ。
つまり、方や睡眠中に行う目尻のしわで、方や起きている時に行う横になるだけダイエットとでも言ったところでしょうか。
この3-3-7というのは、それこそ痩せられる睡眠法みたいなものなので、覚えておいて損はないでしょう。
因みに、この3-3-7睡眠法というのは、佐藤桂子先生という女医さんが書いた「
ダイエット外来の目尻のしわ」という本に紹介されています。
でもって、様々な睡眠時間がそのキーポイントになって来るというのが
ダイエット外来の目尻のしわなのでありますよ。
一方、福辻鋭記先生という美容鍼灸師の方が推奨するのは、骨盤矯正をする事によって引き締め効果をもたらせるというダイエット方法。
目尻のしわの基本は、リラックス出来る睡眠という意味で、骨盤矯正もとても重要なポイントになります。
何故なら、骨盤が正しい位置にある事で、私たちの体は正常な新陳代謝を行えるようになりますから、安定した睡眠も得られるからです。
どちらも自宅で簡単に実践出来ますし、特別お金も掛かりません。
それこそ起きて活動している時間は勿論、睡眠時間まで無駄にしない目尻のしわという訳です。
目尻のしわは痩身だけでなく健康にも良いと思います。