めまいと病気

めまいを正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。
では、次はもっと細かく、めまいマッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
爪が食い込むと痛いので、めまいマッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節でめまいマッサージを行うと効果的です。
ちょっとしたコツで、めまいマッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
めまいマッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、めまいマッサージをするときにお使いください。
めまいマッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。
今回は、めまいマッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使ってめまいマッサージを行う方法です。

めまいマッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
90度に曲げた親指の先で刺激して、めまいマッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
めまいマッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
是非、あなたのご両親にもめまいマッサージを教えてあげてください。