活力108の経験談です
イライラしている彼に深呼吸を薦めて。 息を吸うときに交感神経が、吐くときに副交感神経がはたらき、 深呼吸することで自律神経が整います。 内臓のはたらきもよくなり代謝もUP! 体の気・血・水も巡り心が落ち着きます。
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【あなたの彼は下痢をしやすい?】 男性の下痢のほとんどは水分過多によるもの。 特にビールが好きな人はお腹が緩くなりがちです。 そんな時には濃い目の緑茶にハチミツを入れて1日2?3杯飲んでみて。
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今シーズン初雪の横浜。 成人式はかわいそうだけど、連休中で良かったかもしれないですね。 平日だったらもっと大混乱だったかも。 とは言っても私は仕事。交通機関の乱れで予約が1時間遅れだったりでしたが、こんな日に来て頂けるなんて有り難い事です。
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