インタビュー記事で見る高橋光臣の魅力とは

高橋光臣の筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。

高橋光臣だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
そんな高橋光臣の立てた筋肉トレーニングのメニューは、曜日ごとに部位を決めて肉体を絞って行くというものだったようですよ。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。

高橋光臣は、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の高橋光臣ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、高橋光臣と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。