巻き爪と間違えやすい爪の水虫

そして、メラニン色素が増えないよう、爪白癬対策として、日焼け止めクリームや日焼け止めをしっかり塗ることです。
そのため、爪白癬の対策としては、メラニン色素を増やさないよう、紫外線を浴びないことが大事になってきます。
また、爪白癬は、メラニン色素だけでなく、食生活も大事なので、活性酸素の危険度チェックで今の食生活をしっかりチェックしましょう。
UV、紫外線対策というのは爪白癬対策に必須で、紫外線から肌を守ることは、メラニン色素の阻止につながります。
UVAは肌の奥まで届き、紫外線によってメラニン色素がじわじわと沈着するので、爪白癬の原因になるのです。爪白癬というのは、遺伝的要因が強いと言われていますが、その原因としてメラニン色素も挙げられます。
原因になるのは、メラニン色素という物質で、メラニン色素は、紫外線の刺激から肌を守る役割があるのに、爪白癬を生みだします。
爪白癬の原因になっているメラニン色素は、一方で肌を守る役割があるので、非常に矛盾しています。

爪白癬は、紫外線のUVAに影響しますが、UVBも肌を赤くしたり、水膨れの原因になります。

爪白癬の対策は、メラニン色素の抑制と共に、できることから今すぐに始めていくことです。
活性酸素を除去することが爪白癬の対策として大事で、抗酸化作用のあるビタミン類やポリフェノールを摂取することです。
また、爪白癬が酷くならないようにするには、曇っていても油断せず、長時間外で紫外線を浴びないようにしましょう。