元局アナだった夏目三久の素顔

実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の夏目三久ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそ夏目三久のような肉体美が得られるという訳です。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。

夏目三久は、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
夏目三久ファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、夏目三久と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
そして、このダイエット法を実行すれば、ただ単に痩せるのではなく、病気にも強くなれる真の肉体美をゲット出来るのです。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。