根気とコツが必要な捻挫治療のリハビリ

コーチＹＯＳＨＩＫＩです。 今日は１２月４日（火）、ねんざを起こして４日経ちました。 なんと、早くも「完治」してしまいました 「早い！早すぎる！」 「本当に完治したのか？？」 はい！確かにしましたよ ねんざは通常完治するのに１週間かかると言われ
撮影した写真をいくつかどーぞ。 【ケータイ会議7】F-01C、F-02C、F-03Cのベストショットはこれだ！ カメラのメニューがわかりやすくなった?【F-01C/F-02C/F-03C レビュー】. もし、よかったら「いいね！」でねんざブログを応援してくださいね。
土曜日はミナミの音楽会の日。お弁当がいるので早起きしようと思ってたんですが・・・２時半くらいまで起きてて、５時にはさすがに起きられず＾＾；７時に目覚めてビ
初めから言っておきます自画自賛のブログです。 感じたことをそのままに、そのための私のブログ普通書けないことも書きます、不快と感じた方次回からこのブログを読むことを禁止します。 4人ぐらいの凄い人生を一人で経験しました、思いつき
右足首が痛い。それもかなり痛い。昨日のトレーニング直後は何ともなかったけど夕方ごろ買い物に出かけて歩いていたら突然痛くなった。家に帰って、アイシングして、
山で捻挫しちゃいました。 入念に足腰のストレッチをしてから登り始めようと、張り切って屈伸運動をしました。 固まった足首もしっかりほぐそう。クリクリ回転。 その瞬間、ザックを背負っていつもより重くなった体重が、左足首を必要以上に外側に
ピッツバーグ・スティーラーズのマイク・トムリンHCは現地13日、前日のゲームで右肩を負傷したクォーターバック（QB）ベン・ロスリスバーガーは、胸鎖関節のねんざだと発表。18日のボルティモア・レイブンズ戦の出場は疑わしいと語った。
滑って足をねんざ. きょう、うちの嫁が足を滑らして足首をねんざしたようです。 寒いとね、どこか凍っているかもしれないので気を付けないとね。 それから、滑りにくい靴もかならずはこうね。 ファッションも大事だけど、ケガをしないのはもっと
手首ねんざ？ 0. 昨日 いつもどおり 遊びに出たチビ 帰ってきたら 「こけて 手が痛い」という ○○が痛い・・・ってフレーズは もう 毎度のことなので 「そうか かわいそうに」ってな感じで 軽くスルーして 料理の続きをしててん だけども 帰ってきてから
やっちまったー 足が痛ぇー（；＿；） 飲み屋さんから出てくるときに階段で グギッ！！っとやってしまった。 きっとフィリピンパブから解放されて気が抜けたんだろうな．．． ちょうど一日たった足首は変な色になっている、内出血だ。 痛みもハンパ