テトリスが禁煙、ダイエットにも効果!? - NewSphere(ニュースフィア)のポイントです
テトリスで遊ぶことによって、食欲や喫煙欲といった様々な欲求、そしてフラッシュバックまでもが抑えられるということを、研究者たちが発表した。その理由はまだ明らかではないようだが、実験結果を見ると、テトリスの持つ効果は大きいようだ。
専門家が警告 大ブームの「食事は炭水化物抜き」が一番危ない 糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出中! 「即効性がある」とブームが続く糖質制限ダイエット。だが今、その安全性に警鐘が鳴らされ始めた。 その時、体の中で何が起こるのか
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ダイエット速報@2ちゃんねるが管理しています。 置換する際は、『diet2channel』でよろしくお願い致します。 . 【アクリフーズ冷凍食品農薬混入】契約社員の阿部利樹容疑者 タヌキ轢いたらタヌキにめっちゃキレられた. 農薬を
ダイエット中の食欲は普通の空腹感よりもずっと強く、具体的に「今○○を食べたら美味いだろうな……」と思ってしまうもの。ダイエット・禁煙・禁酒などの時に感じるこうした渇望は、実は「3分テトリス」で緩和できることを研究者達が明らかにしま
話題・注目のダイエット情報が満載!ダイエットのコツ、部分痩せダイエット方法、ダイエットに効果的な運動や食事などを多数掲載しています。
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美容と健康そしてダイエットしま専科「0082, 置き換えダイエット」の記事です。体に良さそうな物を中心に、紹介していきます。
photo by cliff1066? 思いの外効果があることが判明した 公開ダイエット勝負に 新たな参加者が3名加入しました 岡山のダイキチと 秋田の金ちゃん同じく秋田のエリザベス ん?エリザベス??? そう、エリザベスは女性晒しダイエッターなの
「ダイエットしなきゃ」、「禁煙しないと」、頭ではわかっているのだが欲望に負けて実行できない人はいないだろうか……人間だもの!! そんな人に朗報とも言える研究結果が …
4 :名無し募集中。。。 2014/02/23(日) 13:17:39.06 0: 貴乃花がやってただろハゲ; 5 :名無し募集中。。。 2014/02/23(日) 13:17:46.31 0: 確かに冷静に考えるとあんなに太ってる相撲取りが 心臓病でぽっくりいかないのはおかしいからな
最も運動効率のよいベストな時間帯は、食後2?3時間ぐらい経過した空腹でも満腹でもない食間です。
食後30分間と就寝前は避け、運動は夜より午前中に行ったほうがより効果的。
それは、運動後6時間はいつもと同じように過ごしても脂肪が燃焼しやすい状態が続くからです。
なので、出勤前など午前中に運動を取り入れるのが、ダイエットには断然お得です。
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