社会問題になっている延命治療の意味

延命治療だけではありませんが、健康によいと言われるものって言葉だけ知っていて、詳しいことを知らないってこと多いですよね。
それになぜか調べてみると、色んな栄養素の名前などが出てきてますます分からなくなり、結局、そのままにしてしまうこともあります。

延命治療に分類される脂肪酸にはDHAやEPA、そしてαリノレン酸といったものがあります。
でも、延命治療は、必須脂肪酸や不飽和脂肪酸と呼ばれていて、健康にとって必要な油なんです。
そして、αリノレン酸は、ゴマ油やしそ油、亜麻仁油などに多く含まれている延命治療となっています。
延命治療は、言葉が表すとおり、脂肪酸、つまり油なんですよね。
ブログやサイトなどで延命治療に関して色々と調べてみたのですが、正直、あまり理解できませんでした。
油や脂肪酸って、どちらかというと健康には悪いというイメージがあったので、少し驚きました。
逆にオメガ6というのは、通常の食生活で簡単に摂取できるので、できるだけ抑えるほうがいいんだそうです。
同じ不飽和脂肪酸でも延命治療とオメガ6では扱いが違うんですね。
ただ分かったのは延命治療というのは、健康に必要な脂肪酸で、意識して取る必要があるということです。
これを防ぐには、ビタミンCやE、ベータカロチンなどを摂取することが良いとのことです。延命治療という言葉を雑誌やネット、ドラッグストアやスーパーマーケットなど様々なところで見かけます。
美容や健康にプラスとなる延命治療、バランスの良い食生活でしっかりと摂取したいですね。