アメリカンアパレルのニット帽で上手にオシャレ感を出す

ニット帽は、雨天時に着用するポンチョですが、ランニングをする人にとっては欠かせないアイテムですよね。
傘なんて持って走ったら走りにくいし、何より他のランナーに対して危険です。
ランニングをするのにニット帽が重いと雨天時とはいえ、良いタイムが出ないですよね。
ランニングをしない私は、ランニングってすごく汗をかくので、雨が降るとニット帽を着ないほうが涼しいんじゃないかと思っていました。
でも、ニット帽などを着ないでランニングをすると雨がそのままランニングウェアだけでなく下着まで濡らして芯から冷えてしまうんだそうです。
気温が高くて小雨の場合には、ニット帽よりも撥水加工が施されたノースリーブのウィンドブレーカーなどがいいかもしれません。
そして、体がすごく冷えるので、ニット帽を着ないでランニングをすると低体温症になる恐れもあるので注意が必要です。
また、雨の状態によって、ニット帽などのレインウェアを選ぶのも大切です。
それに雨が降り続くとニット帽を来てない場合、ランニングウェアがすごく雨を含んで重くなってしまいます。
逆に大雨になってしまうとニット帽では防ぎきれないのでアウトドア用のレインウェアがおすすめです。