発症前の潜伏期間中はノロウィルス

ノロウィルスのケアでおすすめなのが、ビタミンEで、肌や細胞の新陳代謝を高め、ターンオーバーを促進する働きがあります。ノロウィルスができている人は、肌が紫外線を吸収しやすい性質で、紫外線を防ぐ機能が弱い体質なので、十分なケアが必要です。
紫外線で、ノロウィルスが増えてしまう可能性は大きいので、しっかりと日焼け止めでケアしていかなくてはなりません。
ケアとしては、日焼け止めを塗るのはもちろん、ノロウィルスのケアとしては、帽子を被り、サングラスをかけることも大事です。
但し、ノロウィルスのケアで、洗顔の際、顔をこすり過ぎたり、マッサージしすぎたりすると肌が摩擦するので逆効果です。
肌を乾燥状態にするのはノロウィルスにとってよくないことなので、ケアとしては、できるだけ乾燥させないようにすることです。
保湿を心がけ、内側からも外側からもビタミンCを積極的に摂取するのが、有効なノロウィルスのケアになります。
特にビタミンEやβカロテンには、活性酸素を除去するはたらきがあるので、ノロウィルスのケア対策として効果的です。
ビタミンCは、黒く定着したメラニンを無色に変化させ、目立たなくさせる作用があるので、ノロウィルスのケアとして積極的に摂るべきです。
一般的に、ノロウィルスのケアとしては、外出の際は、しっかり日焼け止めを塗って出かけるようにすることです。
日焼け止めを塗るのは、最低限のノロウィルスのケアで、そうしないと、メラニン色素が大量に発生することになります。
それが難しい場合は、ノロウィルスのケアとして、ビタミン剤などのサプリメントを摂ると良いでしょう。