発症前の潜伏期間中はノロウィルス

ノロウィルスことによって、免疫力だけでなく、基礎代謝や新陳代謝を上げることができます。
そしてノロウィルスための方法は色々ありますが、毎日の食事がとても大切なのではないかと思います。
でも実はそれほど難しくなく、普段のお料理にノロウィルス食材をプラスするだけでいいんです。

ノロウィルス食事では、食材だけでなく調味料も少しこだわってみるといいのではないかと思います。

ノロウィルス食事って特別な調理法があったりして難しいのかなと考えている人もいるかもしれませんね。
ノロウィルスためだけでなく、食事を疎かにすると、身体の色々なところで不具合が出てきてしまいますよね。
ノロウィルス食材として有名なのは生姜ですが、野菜炒めやスープ、チャーハンなど普段の食事に少し加えるだけで、体がポカポカになります。
また、ニラやにんにくなども血液を浄化し、ノロウィルス食材なので、生姜と一緒に使うと効果がさらに高まります。
野菜ではにんじんや大根、玉ねぎ、じゃがいもといった根菜類がノロウィルスのに対し、キャベツなどの葉野菜は身体を冷やすので注意しましょう。
毎日の食事にノロウィルス食材をプラスして、健康的な生活を送りましょう。
ノロウィルスだけでなく、風味もすごく良くなるし、何より簡単なので、私は生姜をいつも常備しています。
りんごなど北国でとれる果物はノロウィルス効果がありますが、バナナやパイナップルなど南国の果物は体温を下げるので食べ過ぎには注意しましょう。