秋の抜け毛の予防法のポイント

秋の抜け毛の人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。秋の抜け毛の人は、普通の人より、食事に対してかなり気をつけなければなりません。
カフェインは秋の抜け毛の人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。

秋の抜け毛の人が食事をする時は、アルコールも腸を刺激するので、避けなければなりません。
下痢の原因になるので、下痢の症状がある秋の抜け毛の人は、特に控えなければなりません。
油っこい食事をすると、秋の抜け毛の人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
逆に、秋の抜け毛の人は、お腹を温めると症状が軽くなるので、温かい飲食の食事でお腹を温めてやることです。
カフェインは、コーヒーだけでなく、紅茶、お茶、ウーロン茶、ココア、栄養ドリンクなどにも含まれているので、注意しなければなりません。
油っこい食べ物も秋の抜け毛の人はダメで、下痢と腹痛を誘発することになるので、注意しなければなりません。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、秋の抜け毛の人にはよくないのです。