1月30日（水）の記録の裏技です
(1本) 34kcal 全粒粉ミニミルクチョコビス(2枚) 40kcal 昼ご飯 ： 275kcal 間食： コーヒー(1杯) 10kcal 晩ご飯 ： 395kcal 間食： コーヒー(1杯) 30kcal 植物性乳酸菌ラブレLight(1本) 14kcal 合計： 1224kcal 運動： なし
2朝の乳酸菌飲料 ご機嫌な朝の乳酸菌飲料をいただきました。 富山県にある、ホワイト食品工業の乳酸菌飲料。 …＊…＊… パッケージには、 生きて腸に届く乳酸菌Ｌ．カゼイ入りいきいきおなかを応援します。 等の表記がありました。 …＊…
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昨日は一日、リンゴと植物性乳酸菌で過ごし、早寝して、朝に備えました。 朝に備えたのは国際宇宙ステーション（ISS)が見やすくていい位置を通過するからでした。 養生の甲斐あって、普通に近い状態まで回復。
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カテゴリ: その他
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