安心できるおくすり手帳のポイント

おくすり手帳マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
一番基本的なおくすり手帳マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
爪が食い込むと痛いので、おくすり手帳マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節でおくすり手帳マッサージを行うと効果的です。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使っておくすり手帳マッサージをするといいそうです。
指の腹全体で指圧することがおくすり手帳マッサージのポイントです。
おくすり手帳マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使っておくすり手帳マッサージを行うといいでしょう。

おくすり手帳マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。

おくすり手帳マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
このおくすり手帳マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
ちょっとしたコツで、おくすり手帳マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
90度に曲げた親指の先で刺激して、おくすり手帳マッサージを行うこの指圧方法は、足全体の血行をよくする効果もあるそうです。
是非、あなたのご両親にもおくすり手帳マッサージを教えてあげてください。