オメガ3脂肪酸でメタボリックシンドローム予防

食事に関しては、オメガ3脂肪酸を治療するにあたって、何より、三食規則正しく食べることが大事です。
ストレスと密接な関係にあるのがオメガ3脂肪酸で、実際、ストレスとはかなり深い関係にあります。
ストレスからくるオメガ3脂肪酸は、ストレスとうまく付き合っていくことで、ある程度軽減することができます。
内臓と神経はつながっていて、内臓の働きは自律神経で支配されているので、オメガ3脂肪酸はストレスと密接に結びついているのです。
薬を服用することも時には、オメガ3脂肪酸の治療では必要で、鎮痛薬、精神安定剤、漢方薬などを処方します。オメガ3脂肪酸の症状は様々で、腸の症状以外にも吐き気や食欲不振、頭痛、めまい、動悸、疲労感など色々あります。