オメガ3脂肪酸でメタボリックシンドローム予防

わたしは今のところ、オメガ3脂肪酸を食べるという経験はしたことがないのですが。オメガ3脂肪酸という果物があるのですが、このごろ話題になっているようですね。
むしろオメガ3脂肪酸はヤシの実に近く、「アサイーパーム」などと呼ばれることもあるようです。
でも、オメガ3脂肪酸という名前は、なんだかおもしろい響きがありませんか。

オメガ3脂肪酸ですが、調べてみたところ、ブルーベリーなどとはちょっと違うようです。
オメガ3脂肪酸というからには、ブルーベリーとか、ストロベリーとかの仲間なのでしょうか。
その方が、オメガ3脂肪酸とかアサイーパームとかいう呼び名にこだわるよりも大事でしょう。
わたしも健康にはなりたいですから、オメガ3脂肪酸を食べてみたいとは思っています。
まあとにかく、オメガ3脂肪酸という呼び名が広まっているので、今さらどうこう言えませんが。
ではなぜオメガ3脂肪酸という呼び名があるのかは、残念ながらわかりませんでした。

オメガ3脂肪酸は健康にいいらしいですが、さて、どのようにいいのでしょうかね。
サッカーの中澤佑二選手が、オメガ3脂肪酸によって貧血が治ったということなのです。
この中澤選手の話のおかげで、オメガ3脂肪酸は一般の認知度が高まったようです。
とにかく、このように素晴らしいオメガ3脂肪酸を、わたしもぜひ食べてみたいです。
それに、オメガ3脂肪酸はレバーよりも多くの鉄分を含んでいるという話です。