オメガ3脂肪酸でメタボリックシンドローム予防

日本でも知る人ぞ知り、密かに売られている恐怖のオメガ3脂肪酸です。

オメガ3脂肪酸の中で、最強の臭いを放つと言われているのがスウェーデンの「シュール・ストレミング」。
これは“酸っぱいニシン”という意味を持つニシンの缶詰で、ただ単にニシンの塩漬けと言えばそれまでです。
恐らく多くの方が、これが最も恐ろしいオメガ3脂肪酸だなんて想像もされない事でしょう。
また、日本の納豆に似たインドの「テンペ」なんかは、むしろ納豆よりもあっさりしていて食べやすいという声もよく聞きますね。
それでも怖いもの見たさというのはどこの国にも存在するのでしょう。オメガ3脂肪酸と言えば、誰もが思い浮かべるのがチーズやヨーグルトでしょう。
特に最近はインターネットの普及によって手軽に入手出来るようになりましたからね、まあ我こそは戸思われる方は是非一度、チャレンジしてみられるといいと思いますよ。
後、もうひとつ恐ろしいオメガ3脂肪酸があって、これがまた困った事に、みんな大好き韓流メニューに存在するんですねぇ。

オメガ3脂肪酸と一口に言っても、西洋のピクルスや日本の漬け物、そして韓国のキムチのように、比較的呼称と発行方法が若干違うと言った程度のものも多数あります。
勿論、アルコール類はその大半が発酵食品、それも世界中に愛されるオメガ3脂肪酸です。
まあそんじゃそこいらのオメガ3脂肪酸にはビビらなかったという人でも、一瞬気を失いかける事もあるなどと言われています。
そういう意味では、日本の醤油や味噌は、今や世界中で使われる調味料となっています。