注目されるPMS改善の鍵とは

パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響がPMSは大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。
外で40回瞬きをしていた人が、パソコンでは3回しかしていないというデータもあり、そうしたことがPMSを導く結果となっています。
１分間に20?30回程度瞬きをするのが通常ですが、パソコンの画面を凝視すると回数が4分の1に激減するので、PMSになるのは無理もありません。

PMSは、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。

PMSにならないようにするには、できるだけ深い瞬きをするとよいと言われています。
パソコン以外、読書やテレビゲームなどで凝視しても、瞬きの回数が減り、PMSになります。PMSというのは、眼が乾いて非常に辛いものですが、それは、パソコンによって起こることが非常に多いです。
パソコンでPMSにならないようにするには、意識して瞬きの回数を増やすことに尽きます。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、PMSと関連しています。
深い瞬きを意識することにより、傷が治ることがあり、PMSが解消されるというわけです。
瞬きは１分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると１分間に半分以下に減り、PMSになってしまうのです。
パソコンの画面を集中して見ていると、どうしても瞬きの回数が減ってしまいPMSになってしまいます。