PMSのせいとはいえ、PMSの症状がずっと続けば人間関係にヒビが入ってしまいます。
もっとPMSについての理解が広がればいいですが、現時点ではそれが難しい状況です。
この様な症状を改善するために、PMSについての意識を深め、
悪化しないような手立てを講じてみてください。

PMSは、婦人科で見てもらえて、ある程度の対策をとる事が出来るんですね。
PMSの詳しいメカニズムはまだ解っていませんが、
ストレスをためない様にするなどの対策が役立つことが解っていますので、
ストレスを抜いてしっかり休む事がPMS改善の鍵なんですね。

PMSと涙とは


そして、もう1つのPMSの原因は、涙の性質や涙を保持する能力が変化する質的な異常によるものです。
量的な異常は涙の分泌が少ない状態で、質的な異常は涙の成分の異常ですが、PMSの原因は涙が大きく関係しています。
涙は分泌されていても涙が目の表面に留まらず、すぐに乾いてしまうと、PMSになってしまいます。
質的な異常の中には、BUT短縮型PMSという種類があり、涙が分泌されているものの目の表面で涙の膜が安定していない状態です。PMSというのは、涙の乾きなど、涙の異常によって、目の表面の健康が損なわれることで起こります。

PMSは、涙が大きく関係していて、涙は目の健康を守るだけでなく、快適な視力にも欠かせません。
最近では、PMSになる人が増えていて、特にコンタクトレンズを装用している人に多く見られます。
PMSの原因は涙であり、涙は泣いたり目にゴミが入ったときだけに出るものではないことを認識しなければなりません。
目の表面の細胞を乾燥から守り、潤す働きが涙にはあるので、PMSを改善するには涙は重要です。
涙は、目の表面を覆う、目の表面のカバーのような役割をしているので、PMSと切り離せない関係にあります。
一般的なPMSは、環境的要因が大きく、現代人は涙が減少傾向にあるということが指摘されています。
パソコンやテレビ、ケータイ画面などを見続ける生活が、瞬きを減少させ、涙を乾きやすくさせ、PMSを招いているのです。

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