PMSのせいとはいえ、PMSの症状がずっと続けば人間関係にヒビが入ってしまいます。
もっとPMSについての理解が広がればいいですが、現時点ではそれが難しい状況です。
この様な症状を改善するために、PMSについての意識を深め、
悪化しないような手立てを講じてみてください。

PMSは、婦人科で見てもらえて、ある程度の対策をとる事が出来るんですね。
PMSの詳しいメカニズムはまだ解っていませんが、
ストレスをためない様にするなどの対策が役立つことが解っていますので、
ストレスを抜いてしっかり休む事がPMS改善の鍵なんですね。

私のPMS対策?ビタミンB6 - そろそろ更年期?とは

この記事は 約3.5分 で読めます。> はじめに 私はPMS(月経前症候群)歴約10年です。婦人科のお世話になったこともあります(*PMSについての説明・今までの経緯については過去記事「私のPMS対策?私とPMSのこれまで」をご覧 
PMS(月経前症候群)の悩み このところ、ネットコラムやNHK番組「あさイチ」などでたびたび紹介されている生理の話題。腹痛や腰痛、貧血気味になるなどブルーな悩みが多い生理ですが、実は「生理中より生理前の方が辛い」という女性は 
この記事は 約1.3分 で読めます。> 躁うつ病(双極性障害?型)での通院・毎月の生理前?生理時の体調について、備忘録的に書いています。今月は比較的体調が良かったため(=書くことが少ないw)2つ一緒の記事にしました。…なぜか、 
例えば「PMSなんですけど。これも自分でコントロールできるようになるんですか?」 PMSとは月経前症候群のこと。 調べれば様々な症状が書いてあります。 子宮粘膜症や子宮筋腫も女性には多く、そのあたりの情報と並列して個人の意見や 
この記事は 約3.5分 で読めます。> 具体的なPMS対策の紹介の前に ちょっとだけ… のはずが長くなってしまいました。今回で私の生理歴みたいな話は終わりです。とても長くなりますが、宜しければお付き合いくださいm(__)m 今までの話( 
この記事は 約2.5分 で読めます。> 前回前々回の続きです。 私のPMS対策?私とPMSのこれまで?生理=悪? - そろそろ更年期 私のPMS対策?PMSって何?…PMSは辛いよ(>_<) - そろそろ更年期? 20代の終わりから33歳までのお話 
ボダかと思ってたけど重度のPMSだったのかもしれないの名無しさん : 2013年12月19日08:03 ID:K0r0s0ku. < 世帯収入600万で中古の軽自動車としてジムニーを買うのはおかしいですか?妻に反対されてますが、自分の好きなクルマに乗り 
ちょうどPMSでイライラしてる時にこんな増田を見かけたので書いておこうかなと思いました。 PMSやばい この増田の記述してる症状とわたしの症状はかなり似ていると思う。 もちろん体感が違うからどの程度の「死ぬほどイライラ」かは 
この記事は 約1.4分 で読めます。> このブログを始めてまだ日が浅いのですが、何度かPMS(月経前症候群)について触れる記事を書きました(カテゴリー「PMS・もしかして更年期?」)。 今までの記事は「PMSを知っている」ことを前提にし 
この記事は 約1.5分 で読めます。> *この記事は前回の続きです。 私のPMS対策?PMSって何?…PMSは辛いよ(>_<) - そろそろ更年期? 私が初めて婦人科を受診しPMS(月経前症候群)と診断されたのは都内で派遣社員として働いてい 

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