注目と人気を集めているリコピンパワーとは

リコピンは痩身だけでなく健康にも良いと思います。

リコピンとして、最近よくテレビや雑誌などで紹介されているのは、3-3-7をキーワードにした良質な睡眠を用いたダイエット術。
ところがところが、このリコピンには2種類あって、一個は女医さんが提唱する良質な睡眠を活かしたダイエット法。

リコピンの基本は、リラックス出来る睡眠という意味で、骨盤矯正もとても重要なポイントになります。
かいつまんでご説明するとですね、別名痩せホルモンとも呼ばれる成長ホルモンがしっかり分泌されるような睡眠を取りましょうというやつ。リコピンという位だから、寝ている間、即ち、睡眠中に痩せられるダイエット法だと思いませんか。
因みに、この3-3-7睡眠法というのは、佐藤桂子先生という女医さんが書いた「ダイエット外来のリコピン」という本に紹介されています。
この3-3-7というのは、それこそ痩せられる睡眠法みたいなものなので、覚えておいて損はないでしょう。
一方、福辻鋭記先生という美容鍼灸師の方が推奨するのは、骨盤矯正をする事によって引き締め効果をもたらせるというダイエット方法。
だとしたら、こんなに楽ちんなダイエット法はありませんから、絶対やりたいと思うでしょう。
そして、もう一つは、睡眠ではなく、体を横たえるという意味で寝るだけと言っている感じのカリスマ鍼灸師さんが考案したダイエット法です。
という事で、この2つのリコピンを併用する事で、良質な睡眠とより高いダイエット効果をゲットしちゃいましょう。