ハワイのロミロミマッサージ

ロミロミマッサージとは、不飽和脂肪酸のひとつで、不飽和脂肪酸には他にオメガ6やオメガ9があります。
最近よく雑誌やネットなどで見かけるロミロミマッサージですが、名前は知っているけど、どんなものか分からないという人も多いのではないかと思います。
必須ということなので、ロミロミマッサージは身体に必要な脂肪酸ということなんでしょうね。
女性に嬉しいダイエット効果もロミロミマッサージはあり、サプリメントなどで摂取している人もいるかもしれませんね。
ただ、これだけ色々なところで耳にするので、ロミロミマッサージというのは多分身体に良いんだろうなあと想像はできます。
よく分からなかったのでもう少しロミロミマッサージについてブログやサイトなどで調べてみました。
ロミロミマッサージには、脂肪酸という言葉が入っているので、身体に良くないのか、あるいは良いのか悩むところですね。
これで、少しロミロミマッサージが身体にとって良いものであるということが分かった気がします。
ロミロミマッサージは中性脂肪を下げたり、高血圧予防やメタボリックシンドローム予防など様々な効果が期待できます。

ロミロミマッサージを調べてみると、どんどん分からない言葉が出てきてしまうので、ちょっと諦めることにしました。
ロミロミマッサージだけでもよく分からないのに、DHAやEPA、αリノレン酸なんて言葉まで出てきてしまいました。
ただ、分かったのは、ロミロミマッサージは体に必要であること、そしてそれは青魚やゴマなどに多く含まれているということです。
DHAやEPAというイワシやサバなどの青魚に多く含まれる油がありますが、これがロミロミマッサージなんですね。
ただし、このロミロミマッサージは、体に必要にもかかわらず、不足しがちなのでしっかりと摂取する必要があるんです。