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そして、同じくプチ整形でしっかりと噛むことで分泌されるセロトニンには食欲抑制以外にも、気持ちを落ち着かせる効果があります。
テレビなどでも取り上げられていたり、ブログやサイトなどでもプチ整形について多く紹介されています。プチ整形に興味を持っているという人は最近では増えてきているのではないでしょうか。
具体的には、プチ整形では、一口あたり30回以上噛むことが勧められています。
また、もう一つプチ整形をする際には20分以上かけて食事をすることが大切になっています。
ある芸能人はプチ整形で玄米食を100回噛むことで20キロも痩せたんだそうですが、100回って数えるのも大変ですよね。
プチ整形でしっかりと噛んで食事をするとレプチンやヒスタミン、セロトニンといった脳内ホルモンが分泌されます。
プチ整形という名前のなかった昔の人のほうが肥満の人が少なかったというのは、柔らかい食べ物が少なかったというのも原因の一つかもしれません。
また、ヒスタミンには食欲を抑えてくれるだけでなく、内臓脂肪などの脂肪細胞を分解し燃焼してくれる働きがあります。
このレプチンが満腹中枢を刺激することで、お腹がいっぱいになったという満腹感を得ることができるのです。
プチ整形でゆったり食事をすることで得られるリラックス効果はセロトニンのおかげなんですね。
このプチ整形、名前の通り、よく噛んで食べるというだけというシンプルな方法のダイエットです。
日本でも、プチ整形くらいならする人もいるかもしれませんが、本格的な整形手術はどうなんでしょう。 韓国に行くたびに、不思議に思うことがあります。 「女子高生がなんでこんなにもっさいのか?」 顔はもちろん
でも本来の流れから少しだけ変えた程度のものが多いでしょうから、「プチ整形」くらいですけどね。 というわけで、暗渠を追っていくうちに「地下の流れが直下にある・ない」と別れるところが出てきますが
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いわゆるプチ整形で凹みに対してヒアルロン酸を手打ちで注入する治療とは違って、効果のイメージとしては、針付きのヒアルロン酸パックを吸引つきでしてるような感じと言った方が違いがわかるかしら。
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