無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

体 重：＋2.2 基礎代謝量：＋26 筋肉率：?0.7 体脂肪率 ：＋1.3 ＢＭＩ：＋0.8 内臓脂肪 ：＋2 【昨日の歩数】 ＜2,200歩＞ ここ数日日記の更新をサボっていました (^^ゞ 特に昨日は台風の動きが 直接仕事に影響
体脂肪率は、22.9%と上昇、内臓脂肪レベル12と変わらず。 今月は63キロ台を目指したいと思います。 ↓クリックしてお申し込みを↓ ↓応援クリックお願いします。 人気ブログランキングへ 腹部肥満を解消ダイエット・チャレンジャーTOPページへ戻る
（＾◇＾） テレビで「くびれ」を作るＢｏｄｙメイキング治療に インディバＲＦ も登場していたようですが 内臓脂肪燃焼 には 確かにインディバが良いと思います。 なので１０月は エステさんとクリニックさんがタッグを組ん
体重 ： ７３．１ｋｇ （前々日差 ?０．２Kg） 体脂肪率： ２２．８％ （前々日差 ＋１．２％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前々日差 ０） 基礎代謝： １６５１ （前々日差 ?１１） 骨格筋率： ３１．７％ （前々日差
「朝の計測→体脂肪率25.7％(軽肥満)、体重82.6キロ、内臓脂肪レベル15（過剰)」 8時04分、外気温23℃、曇り。 昨日で8種中7種揃った〓「デスクワールドコレクション ウルトラマン」。 あと1種出るのにいくつダブるか〓オークションで買う
時刻 18:06 体重(kg) 74.7 BMI 24.0 体脂肪率(%) 23.4 骨格筋率(%) 33.7 基礎代謝(kcal) 1689 内臓脂肪レベル 9 体年齢(才) 44 ■■■ 食 事 ■■■ 朝 ：おにぎり２ 昼 ：ゴルフ場で山菜そば
「朝の計測→体脂肪率25.3％(軽肥満)、体重81.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 11時50分、外気温22℃。雨。 体重昨年の2011/9/27以来１年ぶりの81.9キロとなりました〓〓 今月9/3からの断酒＋食改善でのスタートより6.1キロマイナス。
これらは、去年の健診で医者からずたボロに言われた部分なので・・・ おそらく、内臓脂肪で肺など呼吸器に関する部分がぎゅうぎゅうに圧迫されていて広がらず、だから 数値が下がったのかなと。 今は
快便になった、体温が上がった、中性脂肪・コレステロール値・内臓脂肪が減った。何にでも使える魔法の調味料。１ お腹も満足の５００ｋｃａｌ以下の献立（春・夕食の献立；夏・昼食の献立；秋・夕食の献立 ほか）２ エノキ氷レシピ―主菜（きのこ
最近は、ほとんど食の"オタク"（笑）。幸いメタボでないが、本書ではガン、糖尿病、高血圧症、心筋梗塞、高尿酸血症などどれも縁がありそうな病気の説明と予防があって夢中で読んでしまった。