無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

思わずニッコリ（＾Ｏ＾☆♪！！ ６１キロに突入・内臓脂肪も１０に(〇o〇;) ・ ・ ・ 昼食と夕食もほんの少しだけ、今までより ご飯を減らし気味にはしていますが 内臓脂肪が１０に突入はなんだか嬉しいね（＾Ｏ＾☆♪ 脇腹の肉は
カラダスキャン、 10/12金、夜、 体重・・53.9kg（身長167cm）、 体脂肪率・・25.8％、 骨格筋率・・全身27.6％、 内臓脂肪レベル・・2.0、 体年齢・・33歳(実年齢より-5歳)
「えのき茸」に内臓脂肪を減少させる成分キノコキトサンが豊富に含まれていることがわかったそうです（喜） もちろん、そのまま料理して召し上がっても良いのですが えのき茸で内臓脂肪を撃退して、キレイな身体と美味しいお料理を一緒にゲットできるなんて
体重 ： ７３．８ｋｇ （前日差 ０Kg） 体脂肪率： ２２．２％ （前日差 ０％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０） 基礎代謝： １６６７ （前日差 ０） 骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ０％） 体幹皮下脂肪率： １４．１
「朝の計測→体脂肪率25.8％(軽肥満)、体重83.3キロ、内臓脂肪レベル15（過剰)」 8時11分、外気温20℃、晴天。 （続く・・・） 9:18web91530 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ
今日の記録 歩数：10013歩 距離：8011ｍ 時間：1時間 体重：63.1ｋｇ 体脂肪率：21.0% 内臓脂肪レベル：9 骨格筋率：36.6% 基礎代謝：1521kcal 体年齢：40歳 BMI：23.3 さぁ?今日も一日がんばり
皮下脂肪は内臓脂肪に比べて、燃焼されにくい脂肪です。 老老廃物を脂肪細胞が取り込んで固くなります。 固まった脂肪の周りは、血液やリンパの流れが悪くなり、さらに老廃物がたまっていきます。
カラダスキャン、 10/11木、夜、 体重・・54.1kg（身長167cm）、 体脂肪率・・26.5％、 骨格筋率・・全身27.3％、 内臓脂肪レベル・・2.0、 体年齢・・33歳(実年齢より-5歳)
う?ん・・。 明日も干してみることにします。 干すだけでビタミンＤが倍になるという 旨みも増してダシいらずのお味噌汁も出来るとか あと、お茶にしたら内臓脂肪が減るとかで人気らしい。（←味はイマイチらしい・笑） うきゃ?楽しみ
先日の４回めの身体測定では、 体重、内臓脂肪、体年齢は、変化なしでしたが、 体脂肪はマイナスでしたよ 少しずつ脂肪が筋肉に変わってくれてるようです。 でも今日、私がお誘いして入会されたお客様とお話してたら、 「新しいやり方の腹筋ばしたら