無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

体脂肪率は、22.2%と上昇、内臓脂肪レベル11と変わらず。 今月は63キロ台を目指したいと思います。 ↓クリックしてお申し込みを↓ ↓応援クリックお願いします。 人気ブログランキングへ 腹部肥満を解消ダイエット・チャレンジャーTOPページへ戻る
今日の記録 歩数：10746歩 距離：8596m 時間：1時間4分 体重：61.7kg 体脂肪率：18.6% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：38.2% 基礎代謝：1511kcal 体年齢：38歳 BMI:22.8 さぁ?仕事 頑張り
《２０１２．６．１４ 朝の体重》 ●- ．- ｋｇ （前日比 -ｇ ） 体脂肪率--．-％ 内臓脂肪レベル- お通じ× 前日、運動やりすぎ!!! 焦りすぎたらいい事無いからゆっくり焦らずコツコツと ロングブレスを続けて行か
体重 ： ７５．１ｋｇ （前日差 ?０．２Kg） 体脂肪率： ２３．３％ （前日差 ?０．１％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ?０．５） 基礎代謝： １６８１ （前日差 ?３） 骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ０％） 体幹
あとは乗るだけで体重を量り、 それが誰の体重かを判断して、 体重、 BMI 、 体脂肪率 、 内臓脂肪 、筋肉量、 基礎代謝 、体内年齢 を次々と表示してくれる。 早速家族みんなが量ってみた。 特に知りたかった 体脂肪率 は、 私は21.6%で
月２回水泳に行って、月１回山に行って、週に１回 wii fit で踊っておけば、少しは内臓脂肪が減るかな(>
でも、内臓脂肪は減ってないとか・・・運動もしないとだめなんでしょうね。 走って１０キロ減らした人もいます。上下何枚も重ね着して、走った後は汗が絞るくらい出るらしいからすごいです。
気になります。 いまだにポストとの信頼関係が築けていないようです。 本日の記録 体重６３．１?，体脂肪率１８．３％，体年齢２９才， ＢＭＩ２１．６，内臓脂肪レベル６ 基礎代謝１５３８キロカロリー，骨格筋率３８．６％ 歩み 歩数：１４２９９歩
６月１３日現在の身体 ●身 長 １６５．ｃｍ ●体 重 ５７．２? ●体脂肪 １１．７％ ●内臓脂肪 ７．５% 減量が続いて一時はどうなるものかと案じていた体重だが この1ケ月、ほぼ同じで変動しなくなってほっとし
体重 ： ７５．３ｋｇ （前日差 ?０．３Kg） 体脂肪率： ２３．４％ （前日差 ?０．２％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １２．０ （前日差 ０） 基礎代謝： １６８４ （前日差 ?４） 骨格筋率： ３１．５％ （前日差 ＋０．１％） 体幹