無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

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体脂肪率は、25.5%と上昇、内臓脂肪レベル13と変わらず。 今月は63キロ台を目指したいと思います。 ↓クリックしてお申し込みを↓ ↓応援クリックお願いします。 人気ブログランキングへ 腹部肥満を解消ダイエット・チャレンジャーTOPページへ戻る
「朝の計測→体脂肪率26.0％(軽肥満)、体重81.9キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 14時43分、外気温6℃、曇天。 本日は午後１時過ぎまで熟睡。 寝正月ですな。 今夜は2009年より【麗しの細君】同伴で大阪ミナミの〓「食道園 宗右衛門町本店」で参加
体記録 時刻 7:59 体重 76.9kg BMI 24.7 体脂肪率 24.8% 骨格筋率 32.5% 基礎代謝 1713kcal 内臓脂肪レベル 10 体年齢 47才 活動カロリー 910kcal 活動消費カロリー 2944kcal 歩数 1544歩 Ｅｘ歩数 737歩
腹筋は気休め程度だが、上部３０回、下部３０回、左右３０回ずつ。ストレッチは１０分行った。 測定結果 体重：101.5Kg 体脂肪率：35.2 内臓脂肪レベル：24 Tweet Check
なので、こちら買ってきました。 体組成計 タニタのもので、スイーツみたいな可愛さにも惹かれました♪ 体重、BMI.、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢が測れます！！ 最近、ウオーキングも始めたので
【2013/01/02測定記録】 ◆体重 79.05kg ◆ＢＭＩ 26.6 ◆体脂肪率 24.1% ◆筋肉量 56.9kg ◆推定骨量 3.1kg ◆内臓脂肪 13.5ﾚﾍﾞﾙ ◆基礎代謝量 1673kcal ◆体内年齢 45歳 ◆体水分率 52.9% 前日より体重は４５０グラム減ですけど
「朝の計測→体脂肪率26.0％(軽肥満)、体重82.7キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 8時31分、外気温7℃、曇天。 （続く・・・） 〓「WEBヨッチーノ2011」
なんか意外と話題になったので 干しえのき について書いておく。 内臓脂肪が減るんﾀﾞﾖｰ っていうのが、 干しえのきのウリ なんですが なんか 味が美味しくなっちゃう 、っていうのと 独り暮らしだと１パックは使い切れない し
チョコレートなどの甘い物 ☆すき家 白髪ねぎ丼ミニ、健康とん汁セット、納豆 ☆キムチ鳥鍋＋パン ★本日の体脂肪 今日は車通勤で特に運動も無し。 体重77.8KG 体脂肪29.2％ 内臓脂肪レベル12 基礎代謝1595 Tweet