無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

「体重が変わらなくても、内臓脂肪が減っているんですよ。」そうか、体脂肪率が改善されているのかもしれない。 「ダイエットすると、最初に血中脂肪が減少して、続いて内臓脂肪で、最後に皮下脂肪が減少する。」これは聞いた事があるが
ってことで、日曜の晩酌前に測定・・・ 身長：１６７ｃｍ 体重：６１．３ｋｇ 体脂肪率：１５．１％ 内臓脂肪レベル：５ 筋肉量：５０．０ｋｇ 基礎代謝：１４５４ｋｃａｌ 代謝年齢：２０歳 ずいぶん改善されましたね? でも
は、ちょっと前から家にある。 もっぱら、私の体重、体脂肪、筋肉量、代謝率、内臓脂肪などをチェックするために使われているけれども、本当の目的はそうではない。 退院後の恵子の体調管理に役立つだろうと思って購入したからだ。
体 重：＋0.9 基礎代謝量：＋1 筋肉率：?1.1 体脂肪率 ：＋1.8 ＢＭＩ：＋0.3 内臓脂肪 ：＋1 【昨日の歩数】 ＜4,003歩＞ とても良い傾向なんですが・・・ 今朝、ちゃんといつも通り朝食を摂って出掛け
体脂肪率は、22.5%と上昇、内臓脂肪レベル11と変わらず。 今月は63キロ台を目指したいと思います。 ↓クリックしてお申し込みを↓ ↓応援クリックお願いします。 人気ブログランキングへ 腹部肥満を解消ダイエット・チャレンジャーTOPページへ戻る
追伸 何時も山登りをすると５Ｋｇ位やせて三日で戻るのだけど・・・ 今回は、体重に変化なし・・・ 東京に帰って体重計にのると・・・ 体脂肪率 １４→１１ 内臓脂肪８．５→６．５ になっていた 但し・・・ もう元に戻っ
今日の記録 歩数：3880歩 距離：3104m 時間：23分 体重：61.3kg 体脂肪率：19.8% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：37.5% 基礎代謝：1498kcal 体年齢：38歳 BMI:22.7 やっぱり 体重は増え
女性に多い皮下脂肪型のお腹は筋肉の支えがないため、たるみが目立ちやすく、男性に多い内臓脂肪型のお腹は、たるんだ腹筋の壁を押し出すため、お腹が出腹状態になってしまうことによります。ボディラインを整えるためだけでなく
「朝の計測→体脂肪率2●.●％(軽肥満)、体重84.6キロ、内臓脂肪レベル15（過剰)」 8時05分、外気温26℃、小雨。 （続く・・・） 8:43web90121 店名あるトコは大概リンクしていますので、カーソル移動させてみてくださいネ
体重 ： ７３．９ｋｇ （前日差 ?０．４Kg） 体脂肪率： ２３．１％ （前日差 ?１．７％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０） 基礎代謝： １６６２ （前日差 ＋３） 骨格筋率： ３１．６％ （前日差 ＋０．９％） 体幹