無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

体重 83.9 体脂肪率 24.3 内臓脂肪レベル 15.0 基礎代謝 1824 骨格筋率 31.9 体幹皮下脂肪率 16.1 ＢＭＩ 28.5 体年齢 56
笑 今日のカラダスキャン 体重 68.8kg 体脂肪率 0.117 骨格筋率 0.383 基礎代謝 1651kcal BMI 1900/01/23 12:00:00 内臓脂肪 1900/01/06 体年齢 28歳 映画『ハンサムスーツ』みたいに 着たらかっこよくなったり 『タキシード』みたいに パワーアップしたりし
今日の記録 歩数：9857歩 距離：7886ｍ 時間：59分 体重：61.7ｋｇ 体脂肪率：17.8% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：38.7% 基礎代謝：1516kcal 体年齢：37歳 ＢＭＩ：22.8 一つ若返った(*^^)v 終了後は 壁に向かっ
内臓脂肪を減らしてリバウンドしにくい体をつくるのが狙い。バストアップや便通の改善などにも効果が期待できるという。 メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）も解消したんです」 実践後は１日５食に増えた。
そのうえ、かなり肥満している猫では首まわりの脂肪によって気管が圧迫されたり、内臓脂肪で胸腔が狭くなっていたりと呼吸機能が低下しがちなので、呼吸による体温調節が難しく、熱中症になりやすい傾向があります。
大気汚染や紫外線だが、内的要因にはどのようなものがあるか、挙げてみると、 ★酸化ストレス ★ホルモン分泌低下 ★内臓脂肪蓄積による血管の動脈硬化 ★免疫力低下 （この、体の中で起きている問題点にいかに介入して老化を予防するか
ここまで来ると 血中脂肪が少なくなり、内臓脂肪も無くなります。 これだけの自己管理が出来る方なら、一日３杯ぐらいで、もっとタンパク質を中心に 召しあがっても大丈夫。週に一度の和菓子も、脳や神経細胞の栄養として必要だと 思います。
体重 ： ７４．４ｋｇ （前日差 ＋０．５Kg） 体脂肪率： ２３．７％ （前日差 ＋０．６％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．５ （前日差 ０） 基礎代謝： １６６７ （前日差 ＋５） 骨格筋率： ３１．３％ （前日差 ?０．３％） 体幹
体重 84.2 体脂肪率 24.0 内臓脂肪レベル 15.0 基礎代謝 1832 骨格筋率 32.2 体幹皮下脂肪率 16.0 ＢＭＩ 28.6 体年齢 56
今日の記録 歩数：11776歩 距離：9421ｍ 時間：1時間11分 体重：61.8ｋｇ 体脂肪率：18.5% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：38.3% 基礎代謝：1514ｋcal 体年齢：38歳 ＢＭＩ：22.8 さぁ?今日も一日がんばり