無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

8キロ減量に成功中☆ 前回モニター終了時に撮影したおなかです へそ周りの内臓脂肪が硬かったのですが。。。 セルライト塊も消えましたね☆ 現在は、腰周りと太もも集中でエステ継続中 腰骨の上にのっていたお肉も流れ
体 重：＋2.9 基礎代謝量：＋35 筋肉率：?1.2 体脂肪率 ：＋2.3 ＢＭＩ：＋1.1 内臓脂肪 ：＋2 【昨日の歩数】 ＜5,751歩＞ 最近は・・・ 今朝は別でしたが、自宅より仕事先での雪きが大変です ３月を迎え
体脂肪率は、26.3%と減少、内臓脂肪レベル13と変わらず。 今月は63キロ台を目指したいと思います。 ↓クリックしてお申し込みを↓ ↓応援クリックお願いします。 人気ブログランキングへ 腹部肥満を解消ダイエット・チャレンジャーTOPページへ戻る
今日の記録 歩数：11223歩 距離：8979m 時間：1時間1分 体重：62.6kg 体脂肪率：20.7% 内臓脂肪レベル：9 骨格筋率：36.9% 基礎代謝：1515kcal 体年齢：40歳 BMI:23.1 ブログ村に参加してます 1日１回ポチッｉｎ・ｏｕｔ
「朝の計測→体脂肪率26.4％(軽肥満)、体重83.7キロ、内臓脂肪レベル15（過剰)」 8時24分、外気温3℃、晴天→曇天模様に変化。 さすが昨日は喰っちゃ寝、喰っちゃ寝してたので体重増えてるワ・・・。
１日通しで摂取 ・Stylee Sparkling(1本500ml)(伊藤園)(0kcal)昼摂取 摂取 ４２Kcal 総摂取量 １６８５Kcal 測定結果 体重：95.5Kg 体脂肪率：41.1％ 内臓脂肪レベル：16.0 Tweet Check
BMI 24.0 24.0 体脂肪率 23.7% 23.7% 23.69% 骨格筋率 33.3% 33.3% 基礎代謝 1685kcal 1685kcal 内臓脂肪レベル 9 9 10 体年齢 45才 45.0才 44.0才 活動カロリー 1348kcal 1348kcal 1348kcal 7000kcal
吸収されない栄養 ⇒⇒⇒皮下脂肪・内臓脂肪（コレステロール）に！！ ↓ 血液の循環が鈍くなる ⇒ ＿人人人人人人人人人人人＿ ＞ ＜ ＞ 新陳代謝
企業に取って、たっぷりお腹に溜まった内臓脂肪の様な存在である「バブル世代」のリストラはどうも待ったなしの状況である。 続きを読む
「朝の計測→体脂肪率26.4％(軽肥満)、体重81.8キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 12時14分、外気温11℃。晴天。 今朝、【麗しの細君】が宅配で送品した沖縄のお土産が届きました。 沖縄限定のお土産や、缶入りスパムは大阪で購入すると倍の値段がします。