無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

判定 BMI ふつう 体脂肪 非肥満 内臓脂肪 注意 筋肉レベル（１?８） 全身 ７（多い） 腕 ８（多い） 足 ５（やや多い） 注意点・・・・内臓脂肪 体重＝３ｋｇ（６．２ｋｇ） （）内は前回測定結果 内臓脂肪指数の減量に注意。 甘いもの
見るからに内臓脂肪を湛えた その部位を口にすると、うんまー まさにこれ じゅあわくるくる(´･ω･`) 以前のは辛いっこい味でそれがスープにも波及 してたが 今回のは見た目通りなかなかマイルドで食べやすく
今日の記録 歩数：6920歩 距離：5536m 時間：38分 体重：63.1kg 体脂肪率：20.4% 内臓脂肪レベル：9 骨格筋率：37.0% 基礎代謝：1525kcal 体年齢：40歳 BMI:23.3 さぁ~私は仕事午後も頑張り
真っ先に利用してしまう ・内臓脂肪に貯まった脂肪は利用されることはない ■空腹感を感じたら、運動すれば脂肪は分解できる ・食後3時間( 空腹感が生じる )すると、血液中のブドウ糖の量は減少している ・内臓脂肪を、遊離脂肪酸として血液中に分解
24.5 24.6 体脂肪率 22.5% 23.38% 23.69% 骨格筋率 34.4% 33.73% 基礎代謝 1723kcal 1720kcal 内臓脂肪レベル 10 10 10 体年齢 45才 45.6才 44.0才 活動カロリー 1505kcal 1286kcal 6431kcal 7000kcal
「朝の計測→体脂肪率26.0％(軽肥満)、体重82.5キロ、内臓脂肪レベル15（過剰)」 8時35分、外気温4℃、晴天。 今日のランチは、カットトマト缶を湯煎し、ホットスープにしてサラダと食べた。
JUGEMテーマ： ダイエット日記 すみませぬ。余りにも眠くて、仮眠のつもりが朝まで寝てしまいました。 とりあえず測定結果のみ更新です。 測定結果 体重：95.3Kg 体脂肪率：42.1％ 内臓脂肪レベル：16.0 Tweet Check
本当に気を付けたいものは「内蔵脂肪」です｡ これが､色んな病気を引き起こす悪い奴です｡ しかし内臓脂肪は､皮下脂肪と比べると燃焼されやすいもののようですので､食生活の見直しと運動により､内蔵脂肪を落とす
24.8 24.6 体脂肪率 21.7% 23.42% 23.69% 骨格筋率 35.% 33.68% 基礎代謝 1744kcal 1719kcal 内臓脂肪レベル 10 10 10 体年齢 45才 45.7才 44.0才 活動カロリー 1146kcal 1232kcal 4926kcal 7000kcal 活動
ＰＳ まるの内臓脂肪は・・・・ 相当なものでした そんなに太ってる訳じゃー無いし・・・ 良いフード食しているんですが（食物アレルギーフード）（おやつも食べないし）、内臓脂肪の付きやすい体質かも？と言われました。 人間も