無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

体重 89.4 体脂肪率 28.3 内臓脂肪レベル 18.5 基礎代謝 1883 骨格筋率 29.9 体幹皮下脂肪率 18.8 BMI 30.4 体年齢 61
検査漬けの兄貴がモルモットに見えて来ましたよ。（まぁそれでも原因がはっきりと分かればいいんですけどね） ちなみにこれでも原因が確定しない場合、今度は大腸から皮下脂肪（内臓脂肪？）取ることになるとかならないとか・・・。
セット 左側部腹筋：３０回×３セット 背筋：３０回×３セット ストレッチ２０分 ウォーキング１時間４０分 測定結果 体重：９３．５Kg 体脂肪率：４１.１％ 内臓脂肪レベル：１５．５ Tweet Check
体 重：＋3.6 基礎代謝量：＋56 筋肉率：?0.5 体脂肪率 ：＋1.1 ＢＭＩ：＋1.3 内臓脂肪 ：＋2 【昨日の歩数】 ＜7,724歩＞ 昨日、一昨日と歩数が多いんですが このほとんどは雪片付けの歩数です (__;) で
ラットの実験では、 プシコースを含む水を飲んだラットは、食後の血糖値の上昇が２０％抑えられ、 ３ヵ月間飲み続けると内臓脂肪の蓄積が３０％抑えられたという。 人の場合もプシコースを加えた場合、ブドウ糖に比べて血糖値の上昇が２５％抑え
内臓脂肪 の検査結果は 肝臓 もすい臓も仁和きれいだが 腎臓 にカルシュームが付着しているとのこと。 肉よりも野菜やわかめ、 シイタケ を沢山取るように言われた。 骨粗しょう症 にも気をつけるようにとのこと。
cm 体重 40.4kg （+0.3） ウエスト 55.0cm （±0） BMI 17.5 基礎代謝 977kcal 体脂肪 25.2 内臓脂肪レベル 2 骨格筋率 25.7 体年齢 27 ＜食事＞ 【夕食】18：30 ご飯（120g） 201.6 おでん 420 オレンジカルピス
スピードUP 今日の記録 歩数：6957歩 距離：5566m 時間：37分 体重：62.7kg 体脂肪率：20.9% 内臓脂肪レベル：9 骨格筋率：36.7% 基礎代謝：1515kcal 体年齢：40歳 BMI:23.2 ゴーろ付近で日の出 国道はすでに渋滞
体重 88.9 体脂肪率 28.0 内臓脂肪レベル 18.0 基礎代謝 1877 骨格筋率 30.0 体幹皮下脂肪率 18.6 BMI 30.2 体年齢 61
23.8 23.9 体脂肪率 23.3% 23.85% 23.69% 骨格筋率 33.7% 33.1% 基礎代謝 1680kcal 1681kcal 内臓脂肪レベル 9 9.0 10 体年齢 44才 45.0才 45.3才 活動カロリー 1481kcal 1481kcal 1481kcal 7000kcal 活動