無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

体重 ５３．２ｋｇ （マイナス４．９ｋｇ） 体脂肪率 ３０．３％ （マイナス７．９％） 内臓 脂肪 レベル ５ （マイナス２） 皮下脂肪 率 ２７．９％ （マイナス７．２％） 基礎代謝量 １０５０ｋｃａｌ ＢＭＩ
皆様お気をつけください 今日の記録 歩数：1017歩 距離：8086m 時間：57分 体重：62.3kg 体脂肪率；20.3% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：37.1% 基礎代謝：1512kcal 体年齢：39歳 BMI:23.0 ブログ村に参加してます 1日１回ポチッ
47kg(あと-2.5kg) 体脂肪27.2%（あと-5.2%) 内臓脂肪 3.5(あと-2) ウエスト 60cm(あと-2cm) ヒップ 84cm(あと-1.5cm) 太もも 46cm(あと-1cm) 二の腕 23cm(あと-0.5cm) ふくらはぎ 30.5cm(あと-0.5cm) サイズ的にはあまり変わっていませんが
体重 90.2 体脂肪率 29.2 内臓脂肪レベル 19.0 基礎代謝 1888 骨格筋率 29.4 体幹皮下脂肪率 19.4 BMI 30.7 体年齢 62
内臓脂肪型肥満（リンゴ型肥満）、高血圧、高脂血症、糖尿病の４つが揃っていることを言い、死亡率は、そうでない人に比べて30倍以上も高くなるという調査結果がある。 内臓脂肪型肥満の人は動脈硬化になりすく、心臓病や脳卒中へと進んでいくリスクが高まる
「朝の計測→体脂肪率26.8％(軽肥満)、体重84.3キロ、内臓脂肪レベル15(過剰)」 5時13分、外気温18℃、曇り。 本日は毎年恒例の一泊ゴルフコンペで、場所は三重県の「伊勢中川カントリークラブ」。
２０回×３セット ◆ストレッチ ２０分 ◆ウォーキング ６０分 ◆水中ウォーキング＆水泳 ６０分 測定結果 体重：８９．３Kg 体脂肪率：３６．８％ 内臓脂肪レベル：１４．０ Tweet Check
えのきを１ヶ月食べ続けると エノキタケリノール酸が内臓脂肪を キノコキトサンが体脂肪を…燃やすらしいよ（レタスクラブさん談） １日１００ｇ目標です。 干しえのきなら１０ｇでいいみたい。
なんとそのポリフェノールは、 緑茶の 約25倍 だっていうからスゴイでしょ？ そ れぞれ、 活性酸素や内臓脂肪吸収を抑制する働きがあって 新陳代謝を活性化。 手 作業にて約80時間、丁寧にじっくり後発酵させたものが きれいな茜色とまろやかな味
体 重：＋4.1 基礎代謝量：＋50 筋肉率：?1.5 体脂肪率 ：＋2.9 ＢＭＩ：＋1.5 内臓脂肪 ：＋3 【昨日の歩数】 ＜1,953＞ ・・・確認を怠っていたんですが 今の職場の就業態勢を把握してませんでした (^◇^;) で