無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質を目指す男のダイエット

たまたまスポーツ用品店で「カラダまるごとチェック体組成計」でチェックした、脂肪率や筋肉量、そして内臓脂肪率。。。（7月末） 主人の内臓脂肪レベルが最悪。。。 さっそく書店で「体脂肪計タニタの社員食堂」 500kcalのま
体重 ： ７３．２ｋｇ （前日差 ＋０．３Kg） 体脂肪率： ２１．９％ （前日差 ?０．２％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０） 基礎代謝： １６５８ （前日差 ＋６） 骨格筋率： ３２．１％ （前日差 ＋０．１％） 体幹
体重 85.3 体脂肪率 27.0 内臓脂肪レベル 16.0 基礎代謝 1825 骨格筋率 30.3 体幹皮下脂肪率 17.8 ＢＭＩ 29.0 体年齢 58
(^^)v 今日の記録 歩数：11892歩 距離：9514m 時間：1時間11分 体重：62.2kg 体脂肪率：20.1% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：37.2% 基礎代謝：1511kcal 体年齢：39歳 BMI:23.0 ブログ村に参加してます 1日１回ポチッ凸凹 ｉｎ
本日の乗車車両… 本日の体重・BMI値・内臓脂肪率…
結局何ら異常は無かったんですが、 ワタクシの臓器が内臓脂肪の海に浮かんでいるみたいですよ と医者に注意されましてね。ありがたいことに着やせする体型も、薄着になったら通用しないし。なので渋々ダイエットすることにしました。
内臓脂肪の減少 ・よけいな脂肪分の排出 ・食物繊維で便秘の解消 えのき氷が内臓脂肪を減少させる？ えのきたけを食べ始めるとまず お腹 に変化が起こると言われています。 それはキノコキトサンが体脂肪とりわけ
体重 ： ７２．９ｋｇ （前日差 ?０．３Kg） 体脂肪率： ２２．１％ （前日差 ０％） 内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ： １１．０ （前日差 ０） 基礎代謝： １６５２ （前日差 ?５） 骨格筋率： ３２．０％ （前日差 ０％） 体幹皮下脂肪
今日の記録 歩数：11300歩 距離：9040ｍ 時間：1時間11分 体重：61.9ｋｇ 体脂肪率：20.2% 内臓脂肪レベル：8 骨格筋率：37.2% 基礎代謝：1506kcal 体年齢：39歳 BMI：22.9 今日も昼間は残暑が厳しいようで 天気予報でも注意
体重 85.4 体脂肪率 26.4 内臓脂肪レベル 16.0 基礎代謝 1832 骨格筋率 30.7 体幹皮下脂肪率 17.4 ＢＭＩ 29.0 体年齢 58