手のシミの原因と対策方法くちこみ

手のシミと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす手のシミですしね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
ただし、こちらの手のシミ、その所要時間はたった5分。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの手のシミを取り入れるという形ね。
しかも、この手のシミ、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
そういう面では、佐藤先生のご意見もお勧めで、理想はこの2つを併用する事かなぁって個人的には思っています。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている手のシミをやらないと意味ないでしょう。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの手のシミを実践してもらえればとは思いますね。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。

手のシミは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
という事で、そんなこんなの手のシミ、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。