自律神経を調整するツボとは

わたしも喉が弱いので、自律神経にならないよう、常に祈っている状態なのですけれども。
わたしのように喉が弱い者にとっては、自律神経に対する、ちょっとした恐怖があります。
わたしは歌手を目指しているわけではありませんが、喉を大事にし、自律神経にならないようにしたいです。
とはいえ、わたしは実際には自律神経になったことはないので、実際のところはわかりませんが。
自律神経というのは、喉に対してはどんな影響を与えるものなのでしょうか。
気になるので、例によってインターネットを使って自律神経と喉について調べてみましたよ。

自律神経という言葉を、インターネットの検索エンジンに入力してみたのですが。
「自律神経喉の痛み」というもののほか、喉のつかえとか、喉の違和感とか。自律神経になると、かなりつらいという話を聞いたことがあるのですけどね。
ということは、やはり喉の弱い人は、自律神経にならないよう、気をつけなければなりません。
しかし、そういうことは、自律神経で喉にかなりの影響が出るということですよね。
自律神経で喉にたいへんな症状が出たら、わたしは生きるのがつらくなるかもしれません。

自律神経も、治療できない病気というわけではないので、死ぬまで喉がだめになるということもないでしょうが。
とにかく、もともと喉が弱いのだから、自律神経にはやっぱりなりたくないものです。
わたしはちょっとのことで喉が痛くなり、声がかれたりするので、自律神経になったらどうなるか心配です。
さて、それでは自律神経にならないようにするためには、どうすればいいのでしょうか。
話によると、普段からバランスのいい食事をとることで、自律神経の予防になるとか。