自律神経を調整するツボとは

寒い時期、気分が優れずなんだか元気がなくなってきている人はいませんか？ そんな方にオススメの体質改善方法は「カイロをパンツに貼ること」。肌の弱い方だと低温ヤケ …
自律神経失調症という言葉は医師が患者に対して使ってよい言葉なのかどうかもわからないほど、 曖昧なものです。 自律神経失調症という診断は医師と患者の「暗黙の了解」というか、コミュニケーションの一つとして、 通俗的に使われている 
自律神経とは末梢神経のうち、不随意運動（意志に基づかない、自動的に行われる運動）を担う神経系で、随意運動を担う体性神経と対になる神経です。 不随意運動というのは、例えば呼吸、循環、消化、体温の調整、発汗、代謝など、無意識 
すっかり寒くなりましたね。 寝る前に湯たんぽで布団を温めておくと、すごく幸せな気持ちになります。わたしは７０度くらいの湯を入れていますが、みなさんはどうしていますか？ 会社の同僚が、１００度のお湯を入れた湯たんぽで低温やけどし、 
動と静の神経が一日の中でバランスを維持しながら健康的に過ごせる。
自律神経失調症を患っていた時、なんだか胃痛が多かったと今になって思えます。 私も結構長い期間、この病気でしたので、ある意味慣れていたんですが。 実際に、胃痛と自律神経失調症はどんな関係が有るんでしょうか？ 実は、この胃痛と自律神経失調症に 
病院の検査でとくに異常がないのに、 慢性の肩こり ・ 頭痛 ・ めまい ・ 倦怠感 ・ 食欲不振 ・ 睡眠障害 ・ 動悸 ・ 生理不順 ・ 情緒不安定などいずれかの症状があれば、 自律神経失調症の疑いもあります。 自律神経失調症とは、 「交感神経」 と 
交感神経系とは、自律神経を構成する神経の一つで、別名、「闘争と逃走の神経」とも言われており、本来は日中に狩猟をしたり、敵から身を守る時に必要な働きをしてきた神経です。 主に日中（または体の活動中）に激しく運動や労働をする際に 
自律神経の乱れがぽっこりお腹を作るんです！ ぺたんこお腹を作る上で、まず解消しなければいけないのが便秘もう、何日もでてない・・すっきり出ない・・・そんな症状ありませんか？ 便秘が治らないと、いつまでたってもお腹ぽっこりのままです 
明日は冬至。寒さが一段と増してくる季節になりました。 寒さによる血圧上昇や、戸外と屋内の温度差による自律神経の負担からくる失調などで心臓に負担がかかり、動悸や息切れを起こす人が多くなります。 こういう自律神経失調症の場面