自律神経を調整するツボとは

自律神経になる人は、最近増えていますが、ほとんどの人は、腹痛を訴える人が多く、慢性の下痢などを伴う人が増えています。

自律神経になると、腹痛と共に、その不快感は相当なもので、日々、それがストレスになります。
腹痛があって、便意を催すのが自律神経の特徴ですが、トイレに行っても中々便が出ません。
このタイプの自律神経の人は、下痢ややわらかい便が続き、それが1日に数回以上起こることがよくよくあります。
下痢を主症状とする自律神経の人は、突然の激しい腹痛が起こり、排便回数が多くなります。
そうした症状の自律神経の人は、朝起きてすぐトイレに直行し、通勤の駅に行く途中で腹痛になって、コンビニのトイレに駆け込みます。
電車内でも急に腹痛になり、冷や汗をかいて、駅に着くとまたトイレに駆け込むのが、自律神経の特徴です。
お腹の具合がよくないのが続く、下痢や便秘などの症状が続く、などの症状の人は、自律神経が疑われます。
ストレスがまた自律神経を悪化させることになり、それが悪循環につながっていきます。
もちろん、自律神経を根本的に治さないと、ずっと腹痛には悩まされますが、とりあえずは、下痢止めなどの対処療法は有効です。