自律神経を調整するツボとは

自律神経に載っている目のつぼです。
自律神経はサイトやブログなどにも載っているので、そちらを利用しましょう。
健康をチェックするためには、まず自律神経を用意する必要があります。
用意ができたら、その自律神経を見てあなたの気になる部分をつぼ押しなどで刺激してみましょう。
自律神経はネットで、つぼ押し器は100円均一でゲットできるので、総額100円でできる健康法ですよ！
テレビを見ながらでもOK、ベッドで寝る前にやってもOK、自律神経があればどこでもリラックスしながら健康な体作りができちゃいます。
まずは、足の人差し指と中指の付け根をぐーっと押してみてください。
ちなみに、自律神経をじっくりと見ればわかると思いますが、足のつぼは左右で違ってきます。
自律神経を左右、間違えないように注意してくださいね。
花粉症の人には辛いこの季節、少しでも鼻の通りをよくするために、自律神経に載っている鼻のつぼを刺激しましょう。
体調不良を感じたら、是非、自律神経を見て足つぼマッサージを試してみてください。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、自律神経を見て目のつぼを刺激するのも効果的ですよ。